
三伏天是中国传统的气象概念,它是指一年中气温最高且潮湿、闷热的一段时间。因此,在三伏天进行健康养生活动是一个既有传统意义又能带来实际健康效益的项目。值此之际,大黄堡镇社工站于东八里庄村特策划开展“笑迎金色时光,共绘夕阳红”第四节老年小组活动——“三伏天里的'艾'意”。


活动伊始,社工带领小组成员们一起回顾了第三节活动的精彩内容,随后简要介绍了第四节的活动内容,这为接下来的主题活动做了良好的铺垫。

首先,一段精心挑选的三伏天养生小视频吸引了所有人的注意力。视频中详细介绍了三伏天的由来、特点以及相应的养生原则,涉及饮食、运动、心理调适等多个方面,为接下来的游戏环节奠定了知识基础。随着视频的结束,社工宣布开启“健康知识大比拼”的暖场游戏环节,顿时,小组成员们的热情被点燃。15道精心编排的题目了涵盖三伏天养生的各种细节,从饮食习惯到运动建议,再到心理健康指导,每一道题都紧密关联着养生的核心要点,整个房间充满了浓厚的学习氛围和友爱的互动。


接着,进入到小组活动的下一个环节——“'艾'上健康,'棰'出幸福”手工DIY。社工为成员们分发了艾草锤材料包后,便为大家演示制作步骤。在社工的指导下,小组成员们开始了自己的艾草锤制作之旅。随着时间的推移,一个个精致的艾草锤在成员们的巧手下制作出来。

这样一个看似简单的手工活动,不仅让村民们感受到了传统中医文化的精髓,更让大家体会到了养生保健的重要性。最后社工对本次小组活动进行了总结并对下一次活动进行了预告,这为后续活动的开展打下了坚实的基础,也增加了组员们对下次小组活动的期待。