“学习心理减压，筑牢健康防线” ——新华街道成功举办“社区工作者心理减压”开放式培训

在快节奏的现代生活中，社区工作者作为基层治理的重要力量，承担着繁重的任务与压力。为了关爱社区工作者的心理健康，提升团队凝聚力与工作效率，新华街道社区办开展以“社区工作者心理减压”为主题的开放式培训活动，吸引了众多社区工作者积极参与。

本次培训旨在通过科学的方法和实用的技巧，帮助社区工作者有效缓解工作压力，提升自我调适能力，促进身心健康发展。活动特别邀请了资深心理咨询师张弛老师作为主讲嘉宾，她以丰富的理论知识和实战经验，为参训人员带来了一场生动而深刻的心理减压课程。

培训开始前，张弛老师准备了热身游戏“你比划，我来猜”，社工们积极参与，欢笑连连，成功活跃了现场气氛。培训中，张老师首先分析了当前社区工作者面临的普遍心理压力源，包括高强度的工作负荷、复杂的人际关系处理、居民期望与实际情况的落差等。随后，她通过案例分析、互动问答、情境模拟等多种形式讲解了压力管理的科学方法，包括情绪调节技巧、时间管理策略、积极心态培养等。张老师还强调了建立健康生活方式、增强社会支持系统的重要性，鼓励大家在日常生活中主动寻求帮助，共同营造一个和谐、支持的工作环境。

参加培训的社区工作者表示，此次培训内容丰富、实用性强，不仅让他们对心理健康有了更深刻的认识，还学会了许多实用的减压方法和技巧。大家纷纷表示，将把学到的知识应用到实际工作中，以更加饱满的热情和更加健康的心态投入到社区服务中去。

社区工作者是社区治理的基石，他们的身心健康直接关系到社区的稳定与发展。未来，新华街道社区办将继续关注社区工作者的心理健康需求，举办更多类似的活动，为社区工作者提供更加全面、专业的心理支持和服务，共同构建健康、和谐、美好的社区环境。此次“社区工作者心理减压”开放式培训的成功举办，不仅是对社区工作者辛勤付出的肯定与关怀，更是新华街道社区办在推进基层治理体系和治理能力现代化进程中迈出的坚实一步。