“合理膳食·健康成长”——“我是营养小行家”主题日活动

为积极响应学生营养日号召，普及科学膳食知识，引导流动儿童养成均衡膳食的良好习惯。5月14日下午，在北京韩红爱心慈善基金会“童伴小屋”项目的支持下，天津市武清区社工创新中心联合天津天狮学院生命科学与健康学院青年志愿者协会，走进南蔡村镇畔水庭院中心小学四年级一班，开展“合理膳食·健康成长”——“我是营养小行家”主题日活动，以趣味互动传递健康饮食理念，守护儿童茁壮成长。

营养课堂，解密膳食奥秘

活动伊始，天津天狮学院食品安全学院志愿者化身营养讲师，借助生动的PPT课件讲解膳食营养知识。志愿者围绕膳食宝塔，用通俗易懂的语言介绍谷薯、蔬果、肉蛋奶的营养价值及其对生长发育的重要作用。并在解答中穿插知识问答，对答对的学生发放文具以及荣誉证书为奖励，有效激发孩子们的参与热情。社工则结合日常饮食场景，抛出“挑食不吃青菜有什么影响”“高糖零食为什么要少吃”等问题，鼓励学生主动发言。

趣味实验，认清食品危害

随后，志愿者带领学生们进行了色素吸附实验。志愿者详细讲解实验原理、步骤及安全事项后，在社工与志愿者协助下，孩子们分组动手操作、仔细观察记录。直观的实验现象让大家清晰认识到食品添加剂的危害，树立远离高糖、高油不健康食品的意识。刘同学激动地说：“实验太神奇了，原来彩色饮料里有很多添加剂，以后我要多喝白开水。”

心得分享，争做营养达人

社工组织总结分享，引导孩子们制定简单的健康饮食小目标，说出早上、中午、晚上想吃什么健康食物。孩子们踊跃举手，真诚分享收获与感悟，纷纷表示要改掉挑食、偏食、爱吃零食的坏习惯。四年级张同学说“以前我吃饭爱挑食，今天学到很多营养知识，知道每种食物都很重要，以后我要样样都吃。早上吃鸡蛋和牛奶，中午吃米饭和青菜，晚上吃面条和蔬菜。”

此次活动普及了营养知识，助力儿童养成良好饮食行为，更让流动儿童感受到社会关怀，为儿童健康成长保驾护航。下一步，天津市武清区社工创新中心将继续联动各方资源，聚焦儿童健康成长，持续打造“童伴小屋”特色活动，守护儿童健康成长。