苏州工业园区行知社工发展中心专栏

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冲山村|活力丢骰子,健康踏步走——健身活动

3月17日下午,在冲山村的日间照料中心三楼活动室里欢声笑语不断,一场别开生面的“活力丢骰子,健康踏步走”健身活动正在这里热闹举行。二十余位中老年朋友齐聚一堂,在工作人...

317日下午,在冲山村的日间照料中心三楼活动室里欢声笑语不断,一场别开生面的活力丢骰子,健康踏步走健身活动正在这里热闹举行。二十余位中老年朋友齐聚一堂,在工作人员的引导下,体验了一场融合趣味性与挑战性的特殊锻炼。

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本次活动设置了丢骰子与蒙眼踏步走两大趣味环节,老人们两两一组参赛,在协作与竞技中收获健康与快乐。首先一个巨大的骰子格外引人注目。在丢骰子环节,老人们轮流抱起这个大家伙,用力向空中一抛。当骰子落地,大家紧张地盯着滚动的点数。随后的蒙眼踏步走将活动推向高潮。老人们原地蒙眼踏步三十秒,挑战平衡感与专注力,大家互相加油鼓劲,掌声、笑声此起彼伏。当摘下眼罩时,不少人发现自己早已偏离了最初的位置,甚至原地转圈,引得大家捧腹大笑。

活动持续近小时参与活动的老人们精神矍铄,脸上洋溢着灿烂的笑容。经过激烈的角逐,活动最终评选出一、二、三等奖,工作人员为获奖老人颁发了实用的生活用品作为奖品,未获奖的老人也都获得了贴心的参与礼品。让大家在收获健康的同时,也感受到了温暖与关怀

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此次活动将健身与趣味相结合,不仅为中老年人提供了锻炼身体、交流互动的平台,更让他们在轻松愉悦的氛围中感受到了社区的关爱与温暖,切实提升了老年群体的幸福感与获得感。